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Kinder – mehr Bewegung statt twittern

Kinder und Junge Sportler, die von ihrem Körper Höchstleistungen verlangen, müssen mit Übersäuerung rechnen und sollten entsprechend gut regenerieren.Täglich sitzen unsere Kinder Stundenlang am PC, schauen TV oder vertreiben sich mit dem Handy oder der Spielekonsole die Zeit. Wie die erste repräsentative Studie des Robert Koch-Instituts zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland (KiGGS) belegt, wird das Leben der meisten Jugendlichen zwischen elf und 18 Jahren erheblich durch elektronische Medien beeinflusst. Je nach Ausprägung kann das gesundheitliche Risiken wie Übergewicht mit sich bringen. Nach Schätzungen müssen hierzulande bereits über zwei Millionen Kinder als übergewichtig eingestuft werden. Umso wichtiger ist es, dass Heranwachsende in Bewegung bleiben und neben dem Schulsport auch in der Freizeit regelmäßig körperlich aktiv sind. Weiterlesen →

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