Um überflüssige Fettpolster konsequent zu reduzieren hilft am Besten eine Kombination aus Fitness und gesunder Ernährung wie Slow Carb.
Das tolle ist nämlich, dass durch Muskelaufbau quasi im Schlaf Fett abgebaut wird.
Halt stopp, nicht hier zum lesen aufhören, ich weiß “Abnehmen wie im Schlaf” ist ein abgedroschener Werbespruch.
Aber mit ein bißchen überlegen ist es doch so:
Muskeln benötigen permanent Energie um erhalten zu werden.
Wenn der Körper aus mehr Muskeln besteht, wird logischerweise auch mehr Energie benötigt.
Tagsüber, Abends, Nachts, einfach immer.
Daraus folgt für mich, es wird nicht nur zum Training, sondern auch nach dem Training mehr Fett abgebaut.
