Walking – gut für Körper und Geist. Klingt gut – aber meist ist es schwierig, den inneren Schweinehund zu bekämpfen und sich für eine Sportart zu entscheiden. Aus diesem Grund möchte ich Euch heute den idealen Einsteiger Sport vorstellen, mit dem man relativ schnell wieder zu guter Fitness gelangt, der Spaß macht und sich auch von Menschen, die schon sehr lange keinen Sport betrieben haben bewältigen lässt.
