Schlagwort: verspannungen im rücken vorbeugen

Pause auch für den Rücken: Reisetipps für eine entspannte Fahrt in die Ferien.
Bei der Autofahrt in den Urlaub bleibt der Rücken oft auf der Strecke: Weite Entfernungen, lange Staus und monotones Sitzen können Wirbelsäule, Kreuz und Nacken erheblich strapazieren. Praktische Tipps und Übungen tragen dazu bei, ausgeglichen und schmerzfrei anzukommen.