Die Sauna gilt als Jungbrunnen. Es gibt verschiedene Arten des Saunagehens, wobei die Aromatherapie schon seit langem von vielen Zivilisationen verwendet wird, um Krankheiten vorzubeugen. Schon in alten ägyptischen und griechischen Kulturen wurden aromatische Pflanzenextrakte und ätherische Öle für verschiedene Zwecke verwendet. Der Begriff wurde ursprünglich vor etwa 80 Jahren geprägt, als entdeckt wurde, dass ätherisches Lavendelöl medizinische Eigenschaften zur Linderung von Verbrennungsopfern hatte.
