Hallo, ich bin der Stephan, freier Autor und Hobbyblogger. Ich mache mein Fachabitur und in meiner Freizeit blogge ich hier und da mal was. Grüße
Handgefilteter Kaffee als Entspannungsritual.
In der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft. Besonders, wenn es im Alltag hektisch zugeht, sind regelmäßige Auszeiten wichtig für das eigene Wohlbefinden. Ein schönes Entspannungsritual ist zum Beispiel eine Tasse handgefilterter Kaffee. Statt dem schnellen Koffeinkick wird die Kaffeepause mit Ruhe, Sinnlichkeit und als besonderes Geschmackserlebnis zelebriert.
Wissenschaftler können teilweise das Essverhalten vorhersagen
„Sag mir, wie du unterwegs bist, und ich sag dir, wie du isst.“ So könnte man zusammenfassen, was die aktuelle Studie „Geschmackssache – Mobilitätstypen und ihre Unterwegsversorgung“ im Auftrag von Lekkerland herausfand. Wissenschaftler haben den Zusammenhang zwischen Mobilität und Konsum unterwegs untersucht und fünf Freizeitmobilitätstypen identifiziert.
Ob die in der Garage lagernden Winterreifen grundsätzlich noch taugen, lässt sich ganz einfach und ohne Spezialwerkzeug feststellen – eine ganz normale Zwei-Euro-Münze genügt für einen schnellen Reifentest zu Hause. Wenn man die Münze ins Reifenprofil steckt, dann sollte ihr silberner Rand komplett darin verschwinden. „Wenn der Rand der Münze sichtbar bleibt, dann wird es Zeit für einen Reifentausch“.
Stressfrei Lebensmittel online bestellen: Tipps für eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz.
Schokoriegel und Kuchen am Computer, eine Portion Pommes in der Kantine: Im stressigen Berufsalltag fehlt oftmals die Zeit, um entspannt zu essen, viele Arbeitnehmer haben vor Ort keine Möglichkeiten, an preiswerte und gesunde Mahlzeiten zu gelangen. Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit, Kopfschmerzen und das typische „Mittagstief“ sind häufig die Folgen von unausgewogenem und unregelmäßigem Essen. Dabei ist es mit der richtigen Planung gar nicht so schwierig, den Körper auch bei der Arbeit mit den benötigten Nährstoffen zu versorgen, um ihn leistungsfähig zu halten.
Für ein gesundes Grillvergnügen ist auch die richtige Zubereitung wichtig. Aluschalen verhindern, dass Fett und Marinaden ins Feuer tropfen und sich gefährlicher Rauch bildet. Wer den typischen Grillgeschmack liebt, sollte Holzkohle aus naturbelassenem Buchenholz verwenden. Die grobstückigen, gleichmäßig ausgesiebten Holzkohlestücken von proFagus beispielsweise brennen besonders schnell an und glühen gut durch. Auf diese Weise entwickelt sich eine starke, gleichmäßige Hitze, die es erlaubt, die Zutaten nur kurz zu brutzeln, so dass sie schön saftig bleiben.
