Die Bundesliga-Saison 2018/19 überzeugt uns derzeit mit lange nicht gezeigter Spannung in allen Tabellenregionen vom Meisterschaftskampf bis zur Abstiegszone. Doch wo geht es wirklich so sehr zur Sache, dass sich ein Stadionbesuch besonders lohnt? Wir blicken auf einige der wichtigsten Kategorien.
Die Besonderheit am Fußball ist es, dass kein Match dem anderen gleicht. Von torlosen und schleppenden Spielen bis hin zu regelrechten Torfesten werden Fans immer wieder mit unterschiedlichen Spielabläufen überrascht. Einen Höhepunkt erreicht der Sport alle vier Jahre wieder mit der Fußball-WM, wenn die 32 besten Mannschaften der Welt den Weltmeister unter sich ausmachen. Hier fiel die Weltmeisterschaft 2018 allerdings besonders stark auf, denn in vielerlei Hinsicht wurden Zuschauern zahlreiche Überraschungen geboten.
In einigen Ligen ist die Saison bereits wieder gestartet, die Bundesliga legt am kommenden Freitag, 14. August wieder los. Und auch die Champions League steht bereits wieder in den Startlöchern. Zunächst einmal mit der Qualifikation für die Gruppenphase. Je nach UEFA Koeffizienten stehen jedem Land und jeder Liga eine bestimmte Anzahl Champions League Startplätze zu. In Deutschland berechtigen die ersten drei Plätze in der Tabelle zur direkten Teilnahme an der Gruppenphase der Champions League. Belegt man in der Bundesliga am Ende der Saison den vierten Platz, hat man immer noch die Chance, sich über die Qualifikationsrunde mit Hin- und Rückspiel noch ein Ticket für das Hauptfeld zu sichern.
Krankenkasse unterstützt den gesunden Weg zum Wunschgewicht
Die Temperaturen sinken, der Appetit steigt – wer abnehmen möchte, kennt dieses Phänomen nur allzu gut. Die richtigen Ernährungsstrategien helfen dabei, Gewichtsprobleme trotzdem in den Griff zu bekommen. Und auch professionelle Unterstützung kann den Weg zum Wunschgewicht erleichtern.
Inzwischen hat es sich rumgesprochen: Bewegung hält jung und kommt der Gesundheit zugute. Joggen, Walken, Schwimmen, Radeln oder auch Bergwandern – erlaubt ist, was gefällt. Allerdings empfehlen Experten, es dabei langsam angehen zu lassen. Vor allem im Urlaub sei die Versuchung groß, sich zu viel zuzumuten. Neben einem soften Einstieg sollten bislang untrainierte Freizeitsportler darauf achten, zwischen den einzelnen Trainingseinheiten Pausen für die Regeneration einzuhalten und ihre Mineralstoffspeicher wieder aufzufüllen.
