Die Wechseljahre können Auswirkungen auf den Bewegungsapparat haben
Aktiv sein, die Familie betreuen, Freundschaften pflegen, Hobbys genießen und auch im Job weiter Gas geben: Frauen um die 50 stehen heute voll im Leben. Wichtige Voraussetzung, um alle Herausforderungen zu meistern, ist eine gute körperliche Konstitution. Doch gerade in diesem Alter machen sich oft erste altersbedingte Beschwerden bemerkbar. So kämpfen viele Frauen mit den Begleiterscheinungen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Schlafstörungen.
Kategorie: Lesenswert
Lesenswerte und Interessante Artikeln , Linktipps , von uns empfohlen. Themen aus verschiedene Bereichen. Interessantes aus dem Internet.
Tipps für eine ausgewogene Ernährung
Bereits Dreijährige leiden in Deutschland unter Übergewicht und weiteren, alarmierenden Folgen von unausgewogener Ernährung und Bewegungsmangel. Das ergab kürzlich eine umfangreiche Studie des Berliner Robert Koch-Instituts. Demnach sind 15,4 Prozent der 3- bis 17-Jährigen übergewichtig oder sogar fettleibig. „Schon im Kindesalter werden wichtige Weichen für die Gesundheit gestellt“, weiß Dr. h.c. Peter Jentschura aus Münster, Experte für ganzheitliche Ernährungsfragen und Bestsellerautor („Gesundheit durch Entschlackung“). Seine wichtigsten Tipps:
Urlaub mit Kindern
Wer eine Familie hat, der steht immer vor einer ganz großen Herausforderung, wenn es darum geht den nächsten Urlaub zu planen. Ganz besonders anstrengend sind die logistischen Aspekte. Koffer packen mag keiner so gerne und trotzdem muss es gemacht werden. Beim Koffer packen ist es vorteilhaft, wenn man im Vorfeld eine Checkliste anfertigt. Auf diese Weise kann man den Urlaub besser planen und muss sich nicht darüber ärgern, dass man etwas vergessen hat.
Wie richtet man einen Garten ein?
Viele Menschen, die sich ein Haus kaufen, denken leider nur über das Haus nach. Die Konsequenz ist, dass der Garten vernachlässigt wird und man sich dort gar nicht aufhalten möchte, allerdings ist das sehr schade. Denn ein Garten kann bei angemessener Pflege so gestaltet werden, dass er eine wahre Oase darstellt. Allerdings muss man für diesen Zweck seine Ärmel richtig hochkrempeln. Dies auch der Grund, warum viele Menschen von Anfang an auf die Gartenarbeit verzichten.
Heiratsantrag während einer Reise
Für die meisten Menschen gehört die Hochzeit oder besser gesagt der Hochzeitstag zu den schönsten Momenten in ihrem Leben. Man will diesen Tag natürlich so schön wie möglich gestalten. Ein Aspekt, auf den man noch nicht so oft gedacht hat, ist der Heiratsantrag. Man will auch diesen Tag so speziell wie möglich gestalten und lässt sich dafür auch einiges einfallen. Es soll ein Tag werden, an dem sich der Partner in gleicher positiver Art und Weise erinnern kann wie an den Hochzeitstag. Viele werdende Hochzeitspaare sind auch bereits Eltern eines kleinen Kindes.
