Die Sauna gilt als Jungbrunnen. Es gibt verschiedene Arten des Saunagehens, wobei die Aromatherapie schon seit langem von vielen Zivilisationen verwendet wird, um Krankheiten vorzubeugen. Schon in alten ägyptischen und griechischen Kulturen wurden aromatische Pflanzenextrakte und ätherische Öle für verschiedene Zwecke verwendet. Der Begriff wurde ursprünglich vor etwa 80 Jahren geprägt, als entdeckt wurde, dass ätherisches Lavendelöl medizinische Eigenschaften zur Linderung von Verbrennungsopfern hatte.
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Das Internet ist kein rechtsfreier Raum
Das Internet, wie wir es kennen, gibt es erst seit etwa 25 Jahren. Und doch hat es das Leben fundamental verändert: Auf die Nutzung des World Wide Web möchte niemand mehr verzichten. Die Kommunikation läuft heute überwiegend über das Netz, in der Weihnachtszeit werden viele Millionen Geschenke online bestellt. Und wo viel Licht ist, ist inzwischen aber auch viel Schatten.
Entspannt in den Tag starten
Wenn man morgens aufsteht, so möchte man ganz bestimmt zuerst einen Kaffee trinken. Jeder hat sein ganz persönliches Morgenritual. So rauchen die einen morgens mit einer Zigarette, während die anderen als Erstes ihre Zähne putzen. Die erste Stunde nach dem Aufstehen kann den Tag prägen. Weiterhin hat diese erste Stunde einen entscheidenden Einfluss auf die Produktivität und den Stresslevel. Klar ist, dass man mit einem entsprechenden Morgenritual viel mehr Struktur in seinen Tag reinbringen kann.
Bluthochdruck: Der Kampf um die »richtigen« Werte
Ganz neutral gesehen sind »Werte« bloße Orientierungen. Unabhängig davon, ob es um Menschenrechte geht oder um die Kochdauer eines perfekten Frühstückseies – immer bilden Werte einen Konsens bezüglich dessen ab, was im Hinblick auf eine konkrete Praxis als optimal bzw. erstrebenswert gilt. Kurzum: Werte sind normative Orientierungen, die von Menschen »gemacht« worden sind und sich von daher auch von Menschen verändern respektive verwerfen lassen. Nicht zuletzt deswegen gibt es auch in allen menschlichen Daseinsbereichen stets Kämpfe um die Anerkennung, Verwerfung oder Restitution von bestimmten Werten. Ein Kampf um die »richtigen« Werte tobt gegenwärtig – oder soll man eher sagen: immer noch? – in der Medizin, spezieller: in der Frage, wie die Grenzwerte für Bluthochdruck zu definieren sind. Nachdem diese in den USA aufgrund der sogenannten SPRINT-Studie auf 130/80 mm Hg abgesenkt wurden (oberhalb gilt man als Bluthochdruckpatient), sah die „European Society of Hypertension“ (ESH) auf ihrem jüngsten Kongress in Barcelona keinen Anlass dazu, es ihren amerikanischen Komplementen gleichzutun. Warum nicht?
Marketingpotential: Berliner Firmen schütten Rekordsummen an Anleger aus – aber keiner kennt Sie
Wohl kaum jemand kennt die börsennotierten Firmen aus der deutschen Bundeshauptstadt – fast schon schade, wenn man bedenkt, wie erfolgreich die Berliner Unternehmen sind. Das Fernheizwerk Neukölln, die M1 Kliniken oder Francotyp-Postalia sind nur drei von über 80 Berliner Aktiengesellschaften, die zudem auch Jahr für Jahr ansehnliche Dividenden ausschütten. 28 der über 80 Aktiengesellschaften liegen bei einem Börsenwert von über 10 Millionen Euro.
