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Tipps für eine ausgewogene Ernährung

Bereits Dreijährige leiden in Deutschland unter Übergewicht und weiteren, alarmierenden Folgen von unausgewogener Ernährung und Bewegungsmangel. Das ergab kürzlich eine umfangreiche Studie des Berliner Robert Koch-Instituts. Demnach sind 15,4 Prozent der 3- bis 17-Jährigen übergewichtig oder sogar fettleibig. „Schon im Kindesalter werden wichtige Weichen für die Gesundheit gestellt“, weiß Dr. h.c. Peter Jentschura aus Münster, Experte für ganzheitliche Ernährungsfragen und Bestsellerautor („Gesundheit durch Entschlackung“). Seine wichtigsten Tipps:
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Kraftsport Ernährung während der Arbeit optimieren!

Kostenloser Muskelaufbau Kurs www.Natural-Bodybuilder.de Hast du Schwierigkeiten deine Kraftsport Ernährung zu optimieren oder zu verbessern, weil du täglich bei der Arbeit einfach keine Zeit hast, etwas zu kochen oder dir etwas vorzubereiten? Dieses Video soll dir dabei helfen, deine Ernährung zu verbessern und dadurch deine Kraft und dein Muskelaufbau zu verbessern. Die Erfolge im Bodybuilding kommen zu einem großen Teil durch Training und Ernährung zu Stande. Die meisten achten jedoch viel zu sehr auf das Training und unterschätzen die Ernährung. In diesem Video will ich dir ein paar Ernährungstips zeigen, die dir helfen deine Ernährung besser zu steuern.

Jens Lehmann hat sich vor seinem Sieg gegen YouTube-Herausforderer Sven Strauchmann mit dem Balljungen aus Hannover ausgesöhnt. Der Junge hatte Lehmann damals den Ball über den Kopf geworfen.
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