Lecker: Raclette und Fondue

Lecker: Raclette und Fondue zählen inzwischen zu den Winterklassikern schlechthin und werden vor allem zu Silvester in vielen verschiedenen Varianten genossen und gegrillt, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Die Zubereitung der kulinarischen Köstlichkeit ist allerdings nicht ganz ungefährlich. Das gilt vor allem dann, wenn das Stövchen, schweizerisch Rechaud, mit Brennspiritus beheizt wird. Tropft beispielsweise Fett in die Heizflamme, kann es sich schnell entzünden. Gefährlich wird es auch, wenn die Flamme im Stövchen vermeintlich erloschen ist und man Brennspiritus nachfüllt. Die leicht brennbare Flüssigkeit kann sich im noch warmen Stövchen sofort entzünden und schlimmstenfalls für eine Explosion sorgen. Brennspiritus darf deshalb erst nachgefüllt werden, wenn der Fondue-Rechaud vollständig abgekühlt ist. Um Brandschäden zu vermeiden, sollte der Fonduetopf zudem auf einer feuerfesten Unterlage stehen und man sollte ihn niemals unbeaufsichtigt lassen. Zudem sind nur Geräte mit dem GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit zu verwenden.

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Starke Knochen für starke Frauen

Die Wechseljahre können Auswirkungen auf den Bewegungsapparat haben
Aktiv sein, die Familie betreuen, Freundschaften pflegen, Hobbys genießen und auch im Job weiter Gas geben: Frauen um die 50 stehen heute voll im Leben. Wichtige Voraussetzung, um alle Herausforderungen zu meistern, ist eine gute körperliche Konstitution. Doch gerade in diesem Alter machen sich oft erste altersbedingte Beschwerden bemerkbar. So kämpfen viele Frauen mit den Begleiterscheinungen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Schlafstörungen.

Eine Reise nach Moskau und St. Petersburg

Russland erstreckt sich von Osteuropa bis Asien über elf Zeitzonen – und beheimatet zwei der bedeutendsten Metropolen der Welt: St. Petersburg, das grandiose städtebauliche Gesamtkunstwerk, und Moskau, die zurzeit wohl dynamischste Hauptstadt Europas. Beide laden dazu ein, in das pulsierende Leben einzutauchen, über historische Plätze und an futuristischen Hochhäusern vorbei zu spazieren und der russischen Seele zwischen Geschichte und Gegenwart nachzuspüren.

Tipps für eine ausgewogene Ernährung

Bereits Dreijährige leiden in Deutschland unter Übergewicht und weiteren, alarmierenden Folgen von unausgewogener Ernährung und Bewegungsmangel. Das ergab kürzlich eine umfangreiche Studie des Berliner Robert Koch-Instituts. Demnach sind 15,4 Prozent der 3- bis 17-Jährigen übergewichtig oder sogar fettleibig. „Schon im Kindesalter werden wichtige Weichen für die Gesundheit gestellt“, weiß Dr. h.c. Peter Jentschura aus Münster, Experte für ganzheitliche Ernährungsfragen und Bestsellerautor („Gesundheit durch Entschlackung“). Seine wichtigsten Tipps:

Продающее видео: 9 секретов

Под понятием «продающее видео» мы будем понимать видеоролик, который мотивирует потребителя совершить необходимое действие, после просмотра этого видео. Цель — вызвать у потенциального клиента желание купить товар или услугу, записаться на курс, прийти на вебинары и т д Не все рекламные видео продающие! Некоторые ролики изначально задумываются и реализовываются как информационные, обучающие и т.д., Поэтому к продающему видео предъявляются особые требования.